알로에 효능 의외의 10가지

오늘 살펴 볼 것은 알로에 효능에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 유심히 살펴보시고 반드시 도움 받으셨으면 좋을 것 같아요.

 

알로에란

남아프리카가 원산지인 다육질의 다년생 초본입니다. 우리나라에서는 관상용이나 약용 또는 식용으로 온실에서 재배합니다. 잎은 뿌리에서 뭉쳐나고 그 중앙에서 줄기와 화경이 벋습니다. 식물체는 연한 회백색이고 가지가 갈라집니다. 잎은 반원주형으로 뒷면은 둥글고 앞면은 약간 파이며 끝은 점차 가늘어져 예리하게 뾰족하고 가장자리에 가시모양의 털이 있습니다. 산형꽃차례에 달리는 꽃은 등황색입니다. 뿌리에서 모여 나는 잎이 선형으로 다육질이며 가장자리에 톱니가 있고 가지가 없습니다.

 

알로에 효능

알로에 효능 - 변비 해소

알로에는 변비 개선에도 효과적입니다. 알로에의 알로인 성분과 이모딘 성분은 장의 연동 운동을 활달하게 해 주고 장 운동을 활성화와 또한 변비를 예방에 효과가 있습니다. 많은 식이섬유도 장 운동을 촉진으로 말미암아 변비 개선에 도움을 줍니다.

 

 

알로에 효능 - 항산화 또는 항균성

산화를 억제하는 물질는 건강에 중요합니다. 알로에 베라 젤에는 폴리페놀로 불리는 많은 종류의 물질에 소속되는 강력한 산화를 억제하는 물질가 함유되어 있습니다. 이런 폴리페놀은 알로에 베라의 다른 여러 화합물과 함께 인간에게 감염을 나타나게 할 수 있는 특정 박테리아의 성장을 제한하는데 보탬이 돼요. 그리고 항균성, 항바이러스 성 또는 방부성으로 유명합니다. 이것은 상처를 치유하고 피부 문제를 치료하는데 도움이 될 수 있는 이유 중 일부입니다.

 

알로에 효능 - 해로운 콜레스테롤 수치 저하

실시된 한 연구에 의하면 , 알로에 베라 주스는 HDL 및 몸 안의 "좋은" 콜레스테롤 수치를 늘려주는 것과 함께 LDL 및 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 효과적이었다고 합니다. 그래서, 그것은 한방 치료법에서 흔하게 볼 수 없는 특성인 콜레스테롤의 비율의 균형을 맞추는 데 잘 작용합니다. 총 트리글리세리드와 콜레스테롤 수치를 낮추면서, 알로에 베라 주스는 블록, 갑작스러운 뇌졸중 등의 심장 문제의 위험을 낮출 수 있습니다.

 

알로에 효능 - 암 예방 효과

알로에에는 이모딘 이라 하는 성분이 풍성하게 포함되어 있어요. 이 성분은 암세포의 발생과 전이 억제에 뛰어납니돼요. 그리고 알로에에 포함되어 있는 아크로틴 성분이라 하는 것은 탁월한 항암 성분으로도 널리 알려져 있어서 암 발생의 위험을 낮추게 하여주는 데 이로운 역할을 한다고 알려져 있어요.

알로에 효능 - 상처 회복

알로에는 물에 비하여 약 5배 빠른 속도로 피부에 흡수된다고 알려져 있습니다 이렇게 빠른 흡수력과 뿐만 아니라서 많이 포함된 수분 또는 여러가지 영양소 등이 풍성하게 포함되어 있어서 상처 난 피부를 빠르게 회복시켜주고 치유해주는 효능이 있다고 합니다 예로써 피부가 외부요인에 의하여 붉어졌거나 상처가 생겼을 때 알로에 젤을 바르면 진정효과와 치유효과가 있는 것을 알 수 있네요.

 

알로에 효능 - 치아 위생

알로에 베라는 또한 우리의 치아에 항균과 항산화 효과를 가지고 있습니다. 알로에 베라를 물을 저장하던가 알로에 베라를 마시면 치아와 잇몸이 건강해 진다고 합니다. 잇몸이나 치아가 약한 사람들은 알로에 베라를 드시는 것도 좋다고 합니다.

 

알로에 효능 - 구내염 치료

많은 사람들의 삶의 어느 시점에서 구강 궤양 및 구내염을 경험합니다. 보통 입술 아래 및 입 안에 형성되며 약 1주 동안 지속되겠습니다. 연구에 근거하면 알로에 치료가 구강 궤양의 치유를 가속화 할 수 있다고 하죠. 하지만 기존의 궤양 치료인 코르티코 스테로이드를 능가하지는 못하였어요. 또 다른 연구에서 알로에 베라 젤은 구강 궤양의 치유를 가속화했을 또한 그와 연관된 통증도 감소시켰습니다.

 

알로에 효능 - 피부 미용

알로에 하면 피부 진정에 좋다가 떠오르는데요 여러분들은 어떠신가요 피부미용이 알로에의 가장 대표적인 효능이라고 할 수 있지 않을까요? 이 알로에에는 풍성하게 포함되어 있는 필수 아미노산 그리고 사포닌 과 같은 성분이 피부 속에 영양분을 공급해주고 피부를 촉촉하게 만들어 주어 보습작용에도 효과적이며 깔끔한 피부미용에 큰 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

또한 알로에의 많이 함유되어있는 유기산 성분이 피부의 건강에 직접적인 관련이 있는 콜라겐의 생성을 거들줌으로써 피부미용에 도움된다고 하네요 콜라겐은 다른 음식을 섭취해도 얻을 수 있으므로 알아보시면 좋을 것 같아요.같네요.

알로에 효능 - 혈당 조절

알로에는 혈당을 조절해서 당뇨병에 효과가 있다고 합니다. 연구에 의하면 알로에 주스는 췌장의 인슐린 촉진시켜 혈당이 감소되어 당뇨 환자들에게 도움을 준다는 결과가 있답니다.

 

알로에 효능 - 장 건강

알로에에는 알로인 또는 이 모딘이라 하는 성분이 풍성하게 포함되어 있는데요 이 성분들이 장의 연동운동을 장려하여해주기 때문에 장운동을 활성화시켜서 변비 해소 막는데 도움이 된다고 합니다 또한 많이 함유되어있는 식이섬유도 포함되어 있으므로 장운동을 촉진시켜주는 효과가 있어서 변비의 개선에도 매우 큰 도움이 된다고 하네요 변비는 오래가면 다른 병으로 악화될 수 있으므로 조금씩 관리를 해주시는 게 가장 좋다고 합니다.

 

알로에 주의사항

인뇨제나 혈압약을 드시는 분들은 알로에를 복용할 경우 저칼륨 혈증의 위험이 증가되기 때문에 함께 섭취하지 않는 게 좋아요. 아이들이나 임산부나 간이나 콩팥 질환이 있는 분들도 섭취하려면 전문의 상담 후 섭취를 추천하며 섭취를 해도 매우 조금씩만 섭취하시는 게 좋아요.

 

우리가 생각해 볼 점이 많은 알로에 효능에 대해서 알아보았어요. 생각 외의 내용들도 많았는데요 잘 알아두시고 참고하셨으면 좋겠네요. 고맙습니다.

 

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