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파프리카 효능 10가지 추천 이유 오늘의 주제는 파프리카 효능입니다. 요즘 슈퍼에 가면 알록달록 파프리카가 많이 나와있는데요, 다양한 색깔의 파프리카는 먹으면 먹을 수록 우리 몸에 좋은 점이 많습니다. 파프리카 효능 - 염증감소 특정 종류의 파프리카에는 캡사이신이라고 부르는 화합물이 포함되어 있어요. 캡사이신은 신경 세포의 수용체에 결합해서 염증과 통증을 줄이는 것으로 생각되어요. 따라서 관절염, 신경훼손 또는 소화기 문제를 포함한 여러가지 염증 또는 자가면역 질환을 방지할 수 있습니다. 여러 연구에 의하다 보면 캡사이신이 들어있는 국소 크림은 관절염과 신경 훼손으로 인하여 통증을 감하는데 도움이 된다고 해요. 위장 질환이 있는 성인 376명을 대상으로 진행한 연구에서 캡사이신 보충제는 염증과 훼손을 을 예방에 도움이 됐습니다. 파프리카.. 2024. 4. 24.
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