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신장에 좋은 음식 vs 안좋은 음식 노화가 진행되면 당연스럽게 신장의 기능이 감소하기 마련인데 신장의 기능이 여러가지 까닭으로 보다 빨리 망가질 수 있습니다. 오늘은 신장에 좋은 음식과 신장에 안좋은 음식에 관해 알려드릴게요. 신장이란 신장에서는 소변으로 노폐물을 배출시키는 역할을 하기 때문인데 신장은 혈액을 거르고, 중요시되는 호르몬 생성에도 영향을 미칩니다. 우리는 신장의 기능을 낮게 평가하고 있지만 이 기능이 망가지면 우리 몸은 중독되고 만다는 점을 필수로 기억해야 해요. 신장 기능이 나빠지면 나머지 인체 시스템에도 여파가 있는데 따라서 신장을 튼튼하게 보존하는 생활 습관이 중요해요. 독소가 들어있는 것은 최대한 피하고 육체에 필요한 영양분은 식품으로 섭취해야 해요. 섬유질, 항산화나 효소는 해독을 원활하게 해줘주는 성분들이며 해독 .. 2024. 4. 20.
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